Biome Boost – Probiotika und Präbiotika für Darmgesundheit und Immunität
Probiotische Unterstützung für den Darm und das Immunsystem
Dieses Produkt enthält eine hochwirksame probiotische Mischung mit 20 Milliarden KBE und 8 verschiedenen Stämmen freundlicher Bakterien. Darunter befinden sich beispielsweise bewährte Arten wie Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus rhamnosus und viele weitere. Diese Stämme tragen zur Förderung der Darmgesundheit, zur Wiederherstellung des Gleichgewichts der Darmflora und zur Stärkung des Immunsystems bei. Das präbiotische Inulin dient für diese nützlichen Bakterien als Nahrung und erhöht somit ihre Wirksamkeit. Das Präparat ist ideal zur Erhaltung einer gesunden Verdauung, zur Unterstützung der Immunität, bei Darmproblemen oder nach der Einnahme von Antibiotika.
Hauptvorteile:
- Förderung einer gesunden Darmflora
- Stärkung des Immunsystems
- Vorbeugung von Darmbeschwerden und Unterstützung der Verdauung
- Enthält 20 Milliarden KBE und präbiotisches Inulin
Das Mikrobiom, auch unter „unsichtbares Organ“ bekannt, ist eine komplexe Gemeinschaft von Mikroorganismen, die unseren Körper, vor allem den Darm, besiedeln. Es handelt sich hierbei um Billionen von Bakterien, Viren, Pilzen und anderen Mikroorganismen, die eine Schlüsselrolle bei vielen Körperfunktionen spielen. Das Mikrobiom beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch das Immunsystem, die Stimmung, den Stoffwechsel und sogar unsere Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten.
Darmflora: Das Zentrum der Gesundheit
Die meisten Mikroorganismen in unserem Körper befinden sich im Darm. Dort bilden sie gemeinsam die Darmflora. Die Mikroflora hat einige wichtige Aufgaben:
- Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen: Freundliche Bakterien helfen, komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe und andere Nährstoffe zu spalten, die der Körper sonst nicht aufnehmen könnte.
- Produktion von Vitaminen: Das Mikrobiom ist für die Bildung einiger Vitamine verantwortlich, beispielsweise Vitamin K und Vitamine der B-Gruppe.
- Immunfunktionen: Mehr als 70% der Immunzellen befinden sich im Darm. Mikroorganismen wirken hier als „Trainer“ des Immunsystems und lehren es, Krankheitserreger zu erkennen und zu bekämpfen. Währenddessen verhindern sie gleichzeitig übermäßige Reaktionen, die Autoimmunerkrankungen verursachen könnten.
- Schutz vor schädlichen Mikroorganismen: Ein gesundes Mikrobiom hält das Gleichgewicht zwischen nützlichen und schädlichen Bakterien aufrecht. Ist dieses Gleichgewicht gestört, können schädliche Bakterien die Oberhand gewinnen und verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen, darunter Entzündungen und Infektionen.
Störungen des Mikrobioms: Folgen für die Gesundheit
Ein Ungleichgewicht in der Darmflora, bekannt als Dysbiose, kann schwerwiegende Folgen haben. Zu den Hauptursachen für Dysbiose gehören ungesunde Ernährung, Stress, Einnahme von Antibiotika, Bewegungsmangel, Schlafmangel und die Belastung durch Toxine. Folgen einer Dysbiose können sein:
- Verdauungsprobleme wie Durchfall, Verstopfung oder Blähungen.
- Verminderte Immunität und erhöhte Anfälligkeit für Infektionen.
- Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa.
- Verschlechterung der psychischen Gesundheit, einschließlich Angstzuständen und Depressionen. Studien weisen nach, dass das Mikrobiom eng mit der Darm-Hirn-Achse verbunden ist.
- Erhöhtes Risiko für Stoffwechselstörungen wie Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Unterstützung des Mikrobioms: Probiotika und Präbiotika
Um ein gesundes Mikrobiom zu erhalten, ist es wichtig, auf eine richtige Ernährung und einen gesunden Lebensstil zu achten. Zu den wichtigsten Maßnahmen gehören:
- Verzehr von Probiotika: Probiotika sind lebende Bakterien, die zum Gleichgewicht der Darmflora beitragen. Sie sind in fermentierten Lebensmitteln wie beispielsweise Joghurt, Kefir, Sauerkraut oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.
- Aufnahme von Präbiotika: Präbiotika sind unverdauliche Nahrungsbestandteile, die als Nahrung für die freundlichen Bakterien dienen. Beispiele für Präbiotika sind Inulin, Fructooligosaccharide und Ballaststoffe, die in Gemüse, Obst und Vollkornprodukten enthalten sind.
- Gesunder Lebensstil: Regelmäßige Bewegung, ausreichender Schlaf und Stressbewältigung sind unerlässlich, um das Mikrobiom in gutem Zustand zu halten.
Warum ist es wichtig, sich um das Mikrobiom zu kümmern?
Ein gesundes Mikrobiom ist die Grundlage für unsere Gesundheit. Es unterstützt nicht nur die Verdauung und das Immunsystem, sondern beeinflusst auch unsere Stimmung, Energie und Stressresistenz. Die Pflege des Mikrobioms sollte daher Teil des täglichen Lebens sein. Investitionen in die Darmgesundheit zahlen sich nicht nur in der Prävention von Krankheiten aus, sondern auch in einer höheren Lebensqualität.
- Zusammensetzung und Wirkung der einzelnen Bestandteile in 1 Kapsel:
- Probiotische Mischung (20 Milliarden KBE):
- Bifidobacterium bifidum
- Bifidobacterium longum
- Bifidobacterium animalis
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus casei
- Lactobacillus helveticus
- Lactobacillus rhamnosus
- Lactobacillus plantarum
- Inulin: 400 mg
- Probiotische Mischung (20 Milliarden KBE):
100% reine Extrakte, frei von Füllstoffen und Konservierungsmitteln.
HPMC -Pflanzenkapseln – geeignet für Vegetarier und Veganer.
Nahrungsergänzungsmittel.
Packungsinhalt: 90 Kapseln
Dosierung:
1–2 Kapseln täglich, idealerweise vor den Mahlzeiten einnehmen.
Hinweise
Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Trocken bei Temperaturen unter 25 °C lagern.
Nahrungsergänzungsmittel.
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