Ginseng - Panax Ginseg - SUPERIONHERBS.de

Ginseng ist eines der bekanntesten exotischen Kräuter, ein kleiner asiatischer Naturschatz.

Ginseng (lat. Panax ginseng oder manchmal Panax schinseng) gehört zur Familie der Araliaceae. Der Name der Pflanze ist aus dem Chinesischen nur sehr schwer zu übersetzen, es könnte ein Ausdruck wie “die Wurzel des Menschen” oder vielleicht “die Kraft der Erde in Form des Menschen” sein. Er wird in zwei Arten unterteilt. Wilder chinesischer Ginseng ist in den Changbai- und Xiaoxinganling-Birken zu finden. Wilder koreanischer Ginseng – ist praktisch unmöglich zu finden. Man findet ihn nur auf Bauernhöfen. Beide Arten sind wegen ihrer Saponine wertvoll, das sind Substanzen, denen adaptogene Eigenschaften zugeschrieben werden. Eine ähnliche Pflanze ist der Amerikanische Ginseng, eine vom Aussterben bedrohte Pflanze, die in Mittel- und Ostamerika wächst und auf einigen Farmen angebaut wird.

Andere Namen für Ginseng

Ginseng wird manchmal auch Pimentginseng, asiatischer Ginseng, chinesischer Ginseng, koreanischer Ginseng genannt. Ginseng ist eine der bekanntesten exotischen Heilpflanzen. Im Englischen ist er unter dem Begriff Ginseng zu finden. Er wird oft auch als ‘edel’ bezeichnet. Panax ginseng wird auf Koreanisch als insam und auf Chinesisch als gāolíshēn bezeichnet.

Das Vorkommen von Ginseng

Ginseng erreicht eine Höhe von 30-60 cm. Ginseng kommt natürlich im Nordosten Chinas in Laub- und Mischwäldern, im Osten Russlands oder auch vereinzelt in den Bergen Nordkoreas in der Nähe der Stadt Kesong vor. Darüber hinaus wird er in mehreren chinesischen Provinzen angebaut.

Ernährungswissenschaftliche Informationen über Ginseng

Ginseng ist reich an verschiedenen wertvollen Substanzen. Ob es sich um die bereits erwähnten Saponine (Glycoside), Antioxidantien (Salicylsäure, Vanillinsäure oder auch Maltol), Polysaccharide (Ginsan) und Peptide handelt. Außerdem sind die Vitamine B1, B2, B6, Vitamin A und Zink enthalten. Im Jahr 1854 wurde das erste Glykosid namens Panaquilon aus Ginseng isoliert, womit die Erforschung einer Reihe verschiedener Saponine begann.

Ginseng in der Schwangerschaft

In einer Veröffentlichung auf der Website der US National Library of Medicine heißt es: “Auf der Grundlage starker wissenschaftlicher Beweise aus einer Kohortenstudie wird Panax Ginseng nicht mit unerwünschten Wirkungen in Verbindung gebracht, wenn er während der Schwangerschaft eingenommen wird. Panax Ginseng wurde in der Literatur fälschlicherweise als androgenisierend1 bezeichnet, während der Titel, auf dem diese These beruht, in Wirklichkeit als gefälscht bezeichnet wurde. Es gibt in vitro Hinweise auf Teratogenität2 bei Exposition gegenüber Ginsenosiden. Diese Beweise stammen jedoch von Tierembryonen und basieren auf der Exposition gegenüber isolierten Ginsenosiden in viel höheren Konzentrationen, als sie beim normalen menschlichen Verzehr erreicht werden können.”

Wenn Sie planen, Ginseng in der Schwangerschaft einzunehmen, empfehlen wir Ihnen dennoch, Ihren Arzt zu konsultieren, um aktuelle professionelle Ratschläge und Empfehlungen zu erhalten. Ihr Hausarzt hat den besten Einblick in Ihre Gesundheit und kann beurteilen, ob Ginseng für Sie und Ihre Schwangerschaft geeignet ist.

Eine einzigartige Plattform in der Geschichte

Ginseng hat einen wichtigen Platz in der asiatischen Volksmedizin, insbesondere in China, Japan und Korea. Bereits im 1. Jahrhundert v. Chr. wird in einem chinesischen Kräuterbuch die gesundheitliche Wirkung von Ginseng im Hinblick auf die Unterstützung der fünf inneren Organe erwähnt. Seine Fähigkeit, die Nerven und den Geist zu beruhigen, Krämpfe zu stoppen, die Sicht zu klären, das Gedächtnis zu verbessern und böse Geister zu vertreiben, wurde ebenfalls erwähnt. Sein Ruhm ist seit Jahrhunderten sehr bedeutend. In China wächst und gedeiht seit langem nur noch der Herrscher Ginseng, während der erste Mann nicht mehr in seine Heimat zurückkehren konnte. Das weckte natürlich großes Interesse bei den Menschen, die ihn nutzen wollten und dabei natürlich auch große Risiken eingingen.

Dank Marco Polos Reisen kam Ginseng im 13. Jahrhundert nach Europa und nur die Aristokratie hatte Zugang zu ihm. Die traditionelle Medizin hält Ginseng für ein Adaptogen und ein regenerierendes Tonikum. Es wird angenommen, dass er Energie spendet, das Herz und das Nervensystem unterstützt. Üblicherweise wird Ginseng aus der Wurzel verwendet, die in der Sonne getrocknet oder in einer Salzlake behandelt und dann künstlich getrocknet wird. Das Ergebnis ist ein Extrakt, Sirup oder Tabletten.

Dem Ginseng sehr ähnlich ist Ashwagandha (Withania somnifera), eine Pflanze, die auch im indischen Ayurveda reichlich Verwendung findet.

Quelle:

https:// de.wikipedia.org/wiki/Ginseng_righthttps://www.healthline.com/nutrition/ginseng-benefits

Seely D, Dugoua JJ, Perri D, Mills E, Koren G. Sicherheit und Wirksamkeit von Panax Ginseng während Schwangerschaft und Stillzeit. Can J Clin Pharmacol. 2008 Winter;15(1):e87-94. Epub 2008 Jan 18. PMID: 18204104.

VALÍČEK, Pavel et al. Nutzpflanzen der Tropen und Subtropen. Prag: Academia, 2002. ISBN 80-200-0939-6.
http://www.itmonline.org/arts/ginsengnature.htm

Androgenisierung ist der Prozess, bei dem die Entwicklung männlicher Merkmale oder eine Erhöhung des Spiegels männlicher Sexualhormone, der so genannten Androgene, bei einem Individuum unabhängig von seinem biologischen Geschlecht auftritt. Die Androgenisierung kann in verschiedenen Zusammenhängen auftreten und unterschiedliche Ursachen haben. In der normalen fötalen Entwicklung ist die Androgenisierung ein Schlüsselprozess für die Bildung der männlichen Geschlechtsorgane und die Entwicklung sekundärer männlicher Merkmale wie Schamhaar, tiefere Stimme, Muskelvergrößerung und Hodenbildung.
Teratogenität bezieht sich auf die Fähigkeit oder die Eigenschaften von Substanzen, Faktoren oder Bedingungen, die bei Exposition während der Schwangerschaft Entwicklungsstörungen oder Anomalien beim Fötus verursachen können. Sie bezieht sich auf das Ausmaß, in dem eine bestimmte Substanz oder ein bestimmter Faktor als Teratogen wirken kann.