He Shou Wu

He Shou Wu – schwarzes Haar von Mr. HE

He Shou Wu (He Shou Wu) ist eines der beliebtesten und am meisten geschätzten stärkenden Kräuter in der asiatischen Kräutermedizin. He-shou-wu ist die verarbeitete Wurzelknolle der Pflanze Polygonum multiflorum (Vielblütige Binse), die in den Bergregionen Zentral- und Südchinas wächst. Zusammen mit den Früchten der Johannisbeere (Goji) ist sie eines der wichtigsten Kräuter der chinesischen Kräutermedizin, die die Essenz(Jing) stärken. Die Übersetzung des chinesischen Namens lautet: “Mr. He’s schwarzes Haar”. Mit der Fähigkeit, eine große Menge an Qi in der Wurzel zu sammeln, kann dieses Kraut die menschlichen und tierischen Organe stärken sowie das Blut nähren und stärken. He-shou-wu ist kein Stimulans. Aber es ist einer der besten Energiespender, die die Menschheit kennt. Seine Wirkung ist kumulativ, wie bei jedem wirklich gesunden Nahrungsergänzungsmittel mit einer stärkenden Wirkung. Es ist ein sehr mildes Beruhigungsmittel und beruhigt daher das Nervensystem. Man kann auch sagen, dass Che-Shou-Wu anregend und beruhigend zugleich ist . Das ist der Charme eines ausgezeichneten Stärkungsmittels. (1) He Shou Wu hilft, die Stärke und Stabilität des unteren Rückens und der Knie zu erhalten. Es wird zur Aufrechterhaltung eines jugendlichen Sexualtriebs und einer normalen Spermienzahl bei Männern und zur Förderung der Eizellenproduktion bei Frauen verwendet. In Asien wird es häufig verwendet, um die Jugendlichkeit und die Haarfarbe zu erhalten . Traditionalellen Anwendungen zufolge beruhigt er das Nervensystem. Zu seinen besten Inhaltsstoffen gehören die starken Antioxidantien, die sanft auf die Leber und die Augen wirken. Seine Kraft ist unter anderem auf seine bemerkenswerte Fähigkeit zurückzuführen, die Reinigungsfunktionen der Nieren und der Leber zu unterstützen und aufrechtzuerhalten, was sich positiv auf unser Blut auswirkt.

He Shou Wu ist eine gute Wahl für Eisen

Er enthält außerdem starke Antioxidantien und Moleküle, die die Wirkung von Antioxidantien verstärken. He Shou Wu verbessert die Fähigkeit des Körpers, das freie Radikal Superoxid zu absorbieren, um seine Reaktivität zu verringern. Freie Radikale sind in jedem Moment unseres Lebens Teil des Lebensprozesses und unsere Gesundheit hängt davon ab, dass sie kontinuierlich aus dem Körper entfernt werden. Dieser Prozess wird bei der Regulierung durch die Nahrungsmittel und Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, unterstützt. Es ist auch klar, dass einer der Gründe, warum Che-Shu-Wu gegen die Alternative arbeitet und seine Wirksamkeit verloren hat, seine Fähigkeit ist, Superoxid-Dismutase (SOD) zu produzieren. Diese Wirkungen tragen zur Erhaltung gesunder körperlicher und geistiger Funktionen und Strukturen bei. (3) He-sou-wu enthält Zink. Und Zink ist ein essentielles Spurenelement, das alle Lebensformen benötigen. Viele Aspekte der zellulären Gewebewirtschaft hängen von Zink ab. Zink spielt eine wichtige Rolle, wenn es um Wachstum und Entwicklung, Immunisierung, Nervenfunktion und Fortsplanzung geht. Es ist wichtig für unsere Sexual- und Fortpflanzungsfunktionen. (4) He Shou Wu besitzt die unvergleichliche Fähigkeit, die Zellen unseres Körpers über das in der chinesischen Gesundheitsphilosophie beschriebene Nierensystem mit der tiefen, ursprünglichen Energie(Essenz – Jing) zu versorgen. He Shou Wu unterstützt die “Funktionsreserve” des menschlichen Körpers. In der chinesischen Kräutertherapie wird He Shou Wu häufig als Mittel zur Förderung eines gesunden Alterns eingesetzt, indem es die Nieren und die Leber energetisiert, das Jing (die Lebensessenz) stärkt, das Blut nährt und Muskeln, Sehnen und Knochen stärkt

Legende von He Shou Wu

Li Ao aus der Tang-Dynastie (618-907) schrieb ein Buch mit dem Titel Die Legende von He Shou Wu, in dem er die Entdeckung dieses Krauts beschreibt. Es heißt, dass Che Shou Wu in China von einem Mann namens Neng Xi entdeckt wurde. neng Xi wurde in schlechter Gesundheit geboren. Wegen eines chronischen Gebrechens konnte er nicht heiraten und gab mit der Zeit die Hoffnung auf, jemals eine Frau zu finden und Kinder zu bekommen. Außerdem fing er an, harten Alkohol zu trinken. Allerdings war er auch ein begeisterter Anhänger des Taoismus und besuchte oft einen taoistischen Lehrer in den Bergen. Eines Tages, als er achtundfünfzig war, fiel er im Wald in einen betrunkenen Schlaf. Als er aufwachte, bemerkte er zwei etwa drei Meter lange Tücher, die ineinander verschlungen waren. Er fand, dass es so aussah, als ob sie sich liebten, und in einer launischen Stimmung grub er die Wurzel der Pflanze aus und trug sie nach Hause in seine Hütte. Keiner im Dorf konnte die Pflanze finden. Aber als ein Einsiedler aus den Bergen sie sah, sagte er zu ihm: “Diese Kletterpflanze hat es Ihnen angetan und wird Ihnen sicher als göttliches Stärkungsmittel dienen. Sie sollten sie benutzen.” Neng Xi stimmte zu, zermahlte die Wurzel zu einem Pulver und schluckte eine kleine Menge auf nüchternen Magen. Sieben Tage später begann er, ‘das Dao des Menschen zu erkennen’. Er spürte, wie eine bisher unbekannte Vitalität durch seine Adern floss, und nach einer Weile merkte er, dass er bestimmte Bedürfnisse verspürte. Bald spürte dieser ehemals unglückliche Mann etwas sehr Ungewöhnliches – eine unglaubliche männliche Kraft – so dass er sein sexuelles Verlangen kaum noch kontrollieren konnte.

In ein paar Monaten wurde er ein starker Mann

Er beschloss, das Kraut weiter einzunehmen und verdoppelte die Dosis. Innerhalb weniger Jahre verdunkelte sich sein Haar und er sah wieder jung aus. In den nächsten zehn Jahren wurde er Vater mehrerer Jungen und änderte seinen Namen in Neng S’, was soviel bedeutet wie “fähig, Nachkommen zu zeugen” Das Kraut He Shou Wu war als Stärkungsmittel gegen den Alterungsprozess, zur Verbesserung des Sexuallebens und zur Steigerung der Fruchtbarkeit bekannt. Doch selbst nachdem die Familie Che es berühmt gemacht hatte, schenkten ihm die Menschen, die sich mit dem Anbau und der Entwicklung der Gesundheit befassten, nicht viel Aufmerksamkeit. Li Shichen war der Autor von The Great Compendium of Beneficial Plants (veröffentlicht 1578), das den größten Beitrag zur Entwicklung der chinesischen Kräuterapotheke darstellte. Dieser hochangesehene Experte für Heilkräuter stellte fest, dass Che Shou-Wu zwar seit langem ein bekanntes Kraut ist, aber noch nicht von allzu vielen Menschen verwendet wird. Das hat sich dank der Unterstützung des Monarchen geändert. Kaiser Shi Tong aus der Ming-Dynastie (er regierte von 1521 bis 1566) bekam ein Kräuterelixier namens Pille der sieben Schätze geschenkt , um seinen Bart zu verschönern. Der Kaiser wurde Vater mehrerer Prinzen und führte seinen “großen Erfolg” auf dieses Präparat zurück. Das pflanzliche Präparat, dessen Hauptbestandteil he shou wu war, wurde sofort ein Hit beim einfachen Volk, und seitdem ist he shou wu in ganz Asien ein bekanntes Kraut.

Li Ao’s persönlicher Kommentar zu He Shou Wu

Li Ao, der taoistische Meister, der die Legende von He Shou Wu erzählte, wurde als ein Weiser berühmt, dessen Gang “einem schnellen Wind gleicht”. Er sagte über seine persönliche Erfahrung mit diesem Kraut: “Ich werde Ihnen ein Geheimnis über ein Kraut verraten. Die Einnahme von che-shou-wu hat mir geholfen, Vater zu werden. Ursprünglich zog ich den Seelenfrieden vor und wollte das Kraut auf keinen Fall einnehmen, weil ich gehört hatte, dass es ‘schädlich für den Seelenfrieden’ sei. (Es soll das sexuelle Verlangen stimulieren.) Aber meine Frau nahm es zufällig ein und wir erreichten das größte Glück (den höchsten Grad sexueller Ekstase). Seitdem habe ich nicht mehr aufgehört, dieses Wunderkraut zu nehmen.”

Die Geschichte von Li Qingyun

Es wird oft eine berühmte Geschichte über einen Mann namens Li Qingyun erzählt, der 252 Jahre alt geworden sein soll. Alles deutet darauf hin, dass so etwas nicht möglich ist, weshalb wir die Geschichte von Li Qingyun wohl als Legende betrachten müssen. In Asien ist es nun klar, dass Li Qingyun ein hohes Alter erreicht hat – vielleicht mindestens hundert Jahre. Die Geschichte ist es wert, aufgezeichnet zu werden, denn sie stützt sich auf das starke Interesse des chinesischen Volkes an der Kunst der Langlebigkeit und bietet einige großartige Lektionen. Der Geschichte zufolge wurde Li Qingyun im bergigen Südwesten Chinas geboren und lief im Alter von elf Jahren mit drei fahrenden Kräuterhändlern von zu Hause weg. Der Junge und seine drei Lehrer reisten gemeinsam durch China, Tibet und Südostasien. Sie gerieten in viele gefährliche Situationen, aber die ganze Zeit über studierten sie die Kräutertraditionen der verschiedenen Regionen. Als Li Qingyun älter war, begann er sein Leben als Kräuterspezialist und wurde für seine gute Gesundheit und Energie bekannt. Er interessierte sich besonders für die taoistische “Lebenskultivierung” und hatte ein großes persönliches Interesse an stärkenden Kräutern. Eines Tages, als er in seinen Fünfzigern war, traf er einen sehr alten Mann, der trotz seines ehrwürdigen Alters so schnell ging, dass Li Qingyun keinen Schritt mit ihm halten konnte. Das beeindruckte Meister Li sehr, denn er glaubte, dass zügiges Gehen der Weg zu Gesundheit und Langlebigkeit und auch ein Zeichen für innere Gesundheit sei. Auch Li Qingyun fragte den alten Weisen nach seinem Geheimnis. Und er erfuhr, dass er, wenn er, wenn er jeden Tag die “Suppe” aus dem Kraut kou-qiqi (die Beeren der Lycium chinense Pflanze, die wir als Goji oder chinesische Kurkumafrucht kennen) aß, bald eine neue Stufe der Gesundheit erreichen würde.

Li Qingyun war natürlich mit dem Goji-Kraut vertraut, aber es war noch kein wesentlicher Bestandteil seiner täglichen “Kräuterkur”. Auch tat er genau das, was der alten Weise ihm riet, und hat seitdem nicht mehr aufgehört, Goji-Suppe zu essen. Wegen seiner “strahlenden Gesundheit” und seiner Langlebigkeit wurde Li Qingyun von allen, die ihn kannten, zutiefst verehrt, und er hatte auch viele Schüler, die ihm folgten. Selbst im hohen Alter hatte er noch ein scharfes Sehvermögen und starke Beine und unternahm immer noch jeden Tag ausgedehnte Spaziergänge. Eines Tages reiste er durch die gefährlichen Berge und traf einen taoistischen Einsiedler, der noch viel älter war als er selbst. Li Qingyun war tief beeindruckt von der tiefen Erleuchtung des alten taoistischen Weisen und bat ihn, ihm seine Geheimnisse zu verraten. Der alte Taoist erkannte, dass Li aufrichtig war, auch lehrte er ihn einige der tiefen Geheimnisse des taoistischen Yoga (auch bekannt als “innere Alchemie”) und riet ihm, seine Ernährung umzustellen und täglich Ginseng in Kombination mit Che Shou Wu einzunehmen. Der Erzählung zufolge tat Meister Li, was ihm empfohlen wurde, begann sehr wenig Fleisch zu essen und reduzierte sogar seinen Verzehr von Wurzelgemüse. Er reduzierte auch seinen Verzehr von Getreide. Stattdessen aß er hauptsächlich gedämpftes oberirdisches Gemüse und Kräuter. Er soll 1930 gestorben sein, angeblich nach einem Festmahl, das ein Beamter ihm zu Ehren gab. Er heiratete zu Lebzeiten viele Männer und überlebte viele Generationen seiner zahlreichen Nachkommen.

bemerkung:

Diese Geschichte erschien erstmals 1984 in dem Buch “Chinese Tonic Herbs”, veröffentlicht von Japan Publications. Aber obwohl ich einige Nachforschungen angestellt habe, habe ich festgestellt, dass es keine Primärquellen gibt, die Li Qingyuns extreme Langlebigkeit dokumentieren. Laut dem Guinness-Buch der Rekorde wurde die Geschichte erstmals 1933 in einem Bericht einer Nachrichtenagentur über den “ältesten Mann der Welt”, der 1680 geboren wurde und gerade im Alter von 253 Jahren gestorben war. Im Guinness-Buch wird dieser Mann zunächst als Li Chung-yun und später als Li Zhongyun (in der Ausgabe von 1993) aufgeführt. Im Buch der Rekorde heißt es: “Li Chongyun soll sich bis zum Schluss ein jugendliches Aussehen bewahrt haben. Er schrieb dies der taoistischen Weisheit und einer gesunden Lebensweise zu “Die Geschichte ist ein Beispiel für die reiche Volkstradition der Taoisten, die ein unvorstellbar hohes Alter erreicht haben. Es ist allgemein bekannt, dass chinesische Taoisten schon immer viel länger gelebt haben als andere asiatische Bevölkerungsgruppen. Viele von ihnen waren Hunderte von Jahren alt, und nur wenige starben vorzeitig. Die taoistische Kunst der Langlebigkeit, bekannt als der “Weg der strahlenden Gesundheit”, ist eines der großen Vermächtnisse des Ostens. Zu den taoistischen Disziplinen, die ein langes Leben ermöglichen, gehören die Verwendung von stärkenden Kräutern, Qigong, Tai Chi Chuan, taoistisches Yoga, taoistische Sexualtechniken und viele Kampfkünste.

He Shou Wu und die Wissenschaft

“Verarbeitet” oder “unverarbeitet” ist der Hauptunterschied.

Die He Shou Wu-Knolle(Polygonum multiflorum) kann nur dann regelmäßig als stärkendes Kraut verwendet werden, wenn sie “verarbeitet” ist. Unverarbeitetes He Shou Wu stärkt den Körper nicht und kann unerwünschte Nebeneffekte haben. Frisch gepflückte Knollen werden in Scheiben geschnitten und in schwarzer Bohnensuppe gekocht (10 Teile he shou wu auf 1 Teil schwarze Bohnen), bis die Suppe gar ist. Die ‘verarbeiteten’ Wurzeln werden dann getrocknet. Mehr ist an der ‘Verarbeitung’ nicht beteiligt. Natürlich werden bei der Zubereitung von ‘verarbeitetem’ Che-shou-wu keine Chemikalien verwendet.

Die aktiven Inhaltsstoffe

Die knollige Wurzel von Polygonum multiflorum (Che-shou-wu) enthält viele aktive Substanzen. Che-shou-wu ist reich an Anthrachinonen, darunter viele Phospholipide wie Lecithin (3,7 %). Der Hauptwirkstoff, der für die sehr starke antioxidative Wirkung von Che-shou-wu verantwortlich ist, ist vermutlich ein Stilbenglykosid mit der Bezeichnung 2,3,5,4-Tetrahydroxystilbene-2-O-β-D-glucopyranosid (im Folgenden als‘Che-shou-wu-Superglykosid‘ bezeichnet). Viele ähnliche Stilbenglykoside sind in Che-shou-wu enthalten. Die Stilbenglykoside in Che-Shou-Wu sind dem Resveratrol sehr ähnlich. Allerdings sind einige der Stilbenglykoside in diesem Kraut stärkere Antioxidantien als Resveratrol.

Es enthält Eisen

Che-shou-wu enthält Eisen, und zwar in noch größeren Mengen als andere blutstärkende Kräuter wie tang-kuei (chinesische Engelwurz) und Goji.

Eine Ergänzung mit Zink

Che-shou-wu enthält Zink. Verarbeitetes Che-shou-wu hat einen hohen Zinkgehalt – bis zu 42 mg pro 100 Gramm des Krauts. Das sind Hunderte von Prozent mehr als bei den meisten anderen Kräutern. Der hohe Zinkgehalt wird auf Lebensmittel tierischen Ursprungs zurückgeführt. Diese enthalten jedoch nur 3-5 mg pro 100 Gramm, viel weniger als Che-Shou-Wu mit seinen 42 mg. Zink ist ein essentielles Element, das für alle Lebensformen unerlässlich ist. Viele Aspekte der Gesundheit des Körpers hängen von Zink ab. Zink spielt eine wichtige Rolle, wenn es um Wachstum und Entwicklung, Immunreaktion, Nervenfunktion und Fortpflanzung geht. Auf zellulärer Ebene kann die Funktion von Zink in drei Kategorien eingeteilt werden: 1) regulatorisch, 2) katalytisch und 3) strukturell. Zink unterstützt den Stoffwechsel der männlichen Sexualhormone und trägt zur Qualität und Beweglichkeit der Spermien bei.

Der Unterschied in der chemischen Zusammensetzung Warum verarbeitetes Che-Shu-Wu viel sanfter und sicherer ist als unverarbeitetes

Die in unverarbeitetem Che-Shu-Wu enthaltenenenkonjugiertenAnthrachinone (wie Emodin) sind Abführmittel (Laxantien). Nach der Verarbeitung verringert sich die Menge der konjugierten Anthrachinone in che shou-wu, während der Gehalt an freien Anthrachinonen, die viele gesundheitsfördernde und schützende Wirkungen haben, deutlich erhöht ist. Dies ist der Grund, warum verarbeitetes Che-Shu-Wu im Vergleich zu unverarbeitetem Che-Shu-Wu viel weniger oder gar keine abführende Wirkung hat und warum verarbeitetes Che-Shu-Wu so sicher und wirksam ist. Der Unterschied in Potenz und Wirkung: Durch die Verarbeitung” wird die abführende Wirkung von He Shou Wu beseitigt und die stärkende Wirkung verstärkt. Durch den speziellen Verarbeitungsprozess wird nicht nur die Toxizität beseitigt, sondern auch die therapeutische Wirksamkeit von He Shou Wu erhöht. Unverarbeitetes rohes He Shou Wu wird in der chinesischen Kräutermedizin als Abführmittel verwendet. Es wird nicht in der pflanzlichen Wiederherstellungstherapie verwendet. Che-shou-wu-Zubereitungen von Pharmacopea CZ werden immer aus VEREDELTEM Che-shou-wu hergestellt. Leider sind sich viele Hersteller und Verkäufer von Nahrungsergänzungsmitteln dieses Unterschieds zwischen veredeltem und unveredeltem Che-shou-wu(Polygonum multiflorum) nicht bewusst. Rohes Che-shou-wu ist natürlich billiger, und dies ist oft ein wichtiger Faktor, der die Kaufentscheidungen vieler Kräuterfirmen beeinflusst. Infolgedessen wird Che-shou-wu manchmal die unerwünschte Nebenwirkung von lockerem Stuhl zugeschrieben, die auf die Verwendung des falschen Krauts (rohes Che-shou-wu) zurückzuführen ist. Auch hier ist zu betonen, dass Pharmacopea CZ sich dieses Problems sehr wohl bewusst ist und für die Herstellung seiner stärkenden Produkte nur VEREDELTes Che-shou-wu verwendet.

Quelle 1) David Winston, Steven Maimes. Adaptogene: Kräuter für Stärke, Ausdauer und Stressabbau, Healing Arts Press, 2007 2) Elena Upton. Alternative Medicine in Under an Hour: An Easy-to-Follow Guide to Sorting Out Holistic Medicine. 2018 3) Hwang IK, Yoo KY, Kim DW, Jeong SJ, Won CK, Moon WK, Kim YS, Kwon DY, Won MH, Kim DW. Ein Extrakt aus Polygonum multiflorum schützt vor Schäden durch freie Radikale, die durch Ultraviolett-B-Bestrahlung der Haut verursacht werden. Braz J Med Biol Res. 2006 Sep;39(9):1181-8. 4) Guy-Armel Bounda1 und YU Feng. Review of clinical studies of Polygonum multiflorum Thunb. and its isolated bioactive compounds. Pharmacognosy Res. 2015 Jul-Sep; 7(3):225-236. doi: 10.4103/0974-8490.157957. Verfügbar unter https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471648/ 5) Diane Stein. Heilkräuter A bis Z: Ein praktisches Nachschlagewerk für Heilpflanzen. Crossing Press. 2009