Peruanische Maca

Die peruanische Maca wächst in großen Höhen und war ein Schatz der Inkas. Sie kannten sie schon vor 2000 Jahren und verwendeten sie zur Steigerung von Energie und Libido.Maca (lesen Sie Maca) wächst in den peruanischen Anden in einer unglaublichen Höhe von 3.500-4.500 m über dem Meeresspiegel. Aus dieser Umgebung, in der sie mit niedrigen Temperaturen und starken Winden zurechtkommen muss, schöpft sie Kraft, die sie dann weitergibt.

Der Name der Pflanze

Tschechisch: Peruanischer Ginseng, Peruanische Kresse, Andere Namen: ayak, ayuk willku, chichira, maka, peruanischer Ginseng, peruanisches Viagra, maca-maca. Quechua, Ginseng Péruvien, Maca Maca, Maca Péruvien, spanisch Maino.

Maca in Bezug auf die Geschichte

Die Peruanische Kresse (Lepidium meyenii) ist in den peruanischen Anden beheimatet und gehört zu den am höchsten wachsenden Pflanzen. Die winterharte Pflanze ist an raue Witterungsbedingungen wie pralle Sonne oder eisige Temperaturen gewöhnt. Außerdem ist sie eine der ältesten Pflanzen. Informationen über die Muskatblüte in Peru besagen, dass sie vor etwa 2.000 Jahren im südlichen Junin in Zentralperu bekannt war. Es wird angenommen, dass die Einheimischen, als sie sahen, wie gut es ihren Tieren ging, selbst diese Pflanze frönten. Sie verblüffte sie vor allem dadurch, dass sie ihnen mehr Energie und Fruchtbarkeit verlieh. Einer der ersten spanischen Kolonisatoren, Juan Tello de Sotoy, erhielt diese Frucht während seines Aufenthalts in der Region Junín im Jahr 1549 und verwendete sie, um die Fruchtbarkeit seines Viehs zu verbessern. Einige Jahre später (1553) beschrieb Cieza De Leon erstmals Maca und unterschied sie von Mais. Aufzeichnungen aus dem Jahr 1572 zeigen, dass Maca während der Inkazeit im Tauschhandel verwendet wurde. 1653 war Pater Cobo der erste, der die Eigenschaften von Maca dokumentierte und auf die Verwendung der Pflanze für Fruchtbarkeit und Ernährung im Hochgebirgehinwies . Neun Tonnen pro Jahr waren in den 200 Jahren der Kolonialzeit (1550-1750) bei der lokalen Bevölkerung gefragt. Andere Berichte aus der Zeit der spanischen Eroberung Amerikas legen nahe, dass sowohl die einheimischen als auch die spanischen Soldaten große Mengen Maca konsumierten, um sich auf die Schlacht vorzubereiten. Aus den Chroniken geht auch hervor, dass die Pflanze für einige Soldaten verboten war, weil sie ihre Libido zu sehr steigerte. Maca (Lepedium meyenii) wurde 1843 von Gerhard Walpers ausführlich beschrieben. Später stellte Tehllung (1906) eine umfassende taxonomische Beschreibung der Maca-Wurzel zusammen.

Nährstoffe in der Maca-Pflanze

Maca (lesen Sie ‘Maca’) ist eine Pflanze mit einem Wurzeldurchmesser von 2-8 cm, die normalerweise eine gelb-braune Farbe hat. Einige Arten haben auch eine weiße, gelbe, rosa, aber auch rote bis violette Wurzelfarbe. Maca ist ein Reservoir an Vitaminen A, B6, C und E. Sie enthält auch viele Aminosäuren, Fettsäuren (Laurin-, Linolen-, Öl-, Palmitin- und Stearinsäure). Weitere wichtige Stoffe wie Terpenoide, Tannine, Saponine und Sterole (Campesterin, Stigmasterin, Beta-Sitosterin) sind vorhanden. In der Muskatblüte finden wir auch biologisch aktive aromatische Isothiocyanate (Benzylisothiocyanat, p-Methoxybenzylisothiocyanat) und auch Ballaststoffe. Neben den Sporenelementen finden wir auch Kalzium, Eisen, Zink, Kupfer, Magnesium, Natrium, Kalium und Jod .

Merkmale der Maca peruviana Pflanze

Maca peruviana wird heutzutage getrocknet und in Form von Pulver, Kapseln oder als Flüssigextrakt konsumiert. Der Geschmack dieses Pulvers wird als nussig und erdig beschrieben, nicht jeder findet ihn angenehm. Man gibt das Pulver in Müsli, Smoothies oder verschiedenen Süßspeisen. Obwohl die Menschheit Maca schon sehr lange kennt, ist die wissenschaftliche Beweislage noch recht jung. Die Studien sind meist klein und nicht sehr aussagekräftig. The Desktop Guide to Herbal Medicine: Das ultimative multidisziplinäre Nachschlagewerk für das erstaunliche Reich der heilenden Pflanzen in einem Schnellstudium, ein Leitfaden aus einer Hand. Basic Health Publications, 2007Lost Crops of the Incas: Little-known Plants of the Andes with Promise for Worldwide Cultivation. National Research Council (U.S.), 1989Neglected Crops: 1492 from a Different Perspective. Food and Agriculture Organization of the United Nations, 1995Alexandru Mihai Grumezescu, Alina Maria Holban. Therapeutic Foods. Elsevier, 2018Kara Rogers Out of Nature: Why Drugs from Plants Matter to the Future of Humanity. Das Arizona Board of Regents, 2012