Reishi – Ganoderma

Der Reishi ist ein sehr vielseitiger Pilz, der auch unter den Namen Glänzendes Cordgras oder Ganoderma lucidum bekannt ist. Wegen seiner nützlichen Eigenschaften wird er auch als “göttlicher Pilz der Unsterblichkeit” bezeichnet.

Verwendung in der traditionellen chinesischen Medizin

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin zeichnet sich der Reishi durch eine ausgeglichene – warme – Temperatur und einen bitteren Geschmack aus. Dem Reishi wird ein Tropismus für das Herz, die Lunge und die Milz zugeschrieben (einige Quellen erwähnen auch einen Tropismus für die Leber und die Nieren).

Vitalität, Lebenskraft

Der Reishi steigert die Vitalität, die Lebenskraft und die Widerstandsfähigkeit gegen Umwelteinflüsse, die in der traditionellen chinesischen Medizin als Zheng Qi bezeichnet wird, erheblich. Dies ist ein wichtiger Grund, warum er zusammen mit Coriol verwendet wird.

• Reishi wird bei Ermüdungszuständen eingesetzt, bei denen es sich um klassischen Stress und normale Müdigkeit, aber auch um anspruchsvollere Zustände wie Burnout handeln kann. Da er mehr Blut und Yin auffüllt, hat er sich als besonders nützlich für Frauen erwiesen. Der Ganoderma lucidum-Pilz trägt zur Erholung bei verschiedenen Erschöpfungszuständen bei, wie z.B. bei postpartaler Müdigkeit. Er hilft nicht nur bei körperlicher Müdigkeit, sondern auch bei geistiger Müdigkeit, da er nach der chinesischen Medizin das Herz nährt (er hat einen Tropismus für das Herz). Wichtig ist auch seine Anti-Aging-Wirkung, d.h. die Verlangsamung und Verhinderung des Alterungsprozesses. Und da sich dieses Thema vor allem an Frauen richtet, werden sie es besonders zu schätzen wissen.
• Taoistische Mönche nahmen den Reishi vor der Meditation zu sich. Nach der traditionellen chinesischen Medizin harmonisiert derReishi die Seele (An Shen-Effekt). Diese Medizin glaubt, dass die Shen-Seele im Herzen wohnt, das die Chinesen als das Wichtigste betrachten. Die Chinesen glauben, dass der Mensch bis zu fünf Seelen hat: Shen, Hun, Po, Yi und Zhi. Der Reishi ist in der Lage, das Herz zu nähren und dadurch die Shen-Seele zu harmonisieren, zusammenzuziehen und zu beruhigen.
• Reishi in Form eines Sporenpulvers ist besser für psychische Probleme geeignet. Da der Reishi-Extrakt etwas anregender ist, wird er bei Müdigkeit empfohlen. Schwere Formen von Müdigkeitsproblemen sollten beispielsweise mit Hericium ergänzt werden.

Reishi hilft bei der Wiederherstellung des geistigen Gleichgewichts

Geistige Unausgeglichenheit hat verschiedene Ursachen. Um es ein wenig zu vereinfachen, liegt die Ursache im Herzen. Daher wird in der traditionellen chinesischen Medizin empfohlen, Reishi mit Angelikawurzel oder Jujube-Samen zu kombinieren. Auch die Leber kann die Ursache für das Problem sein. Nach dieser Medizin strahlt ein Mensch, der ein Problem mit dem Herzmeridian (XIN) hat, Unruhe und Unausgeglichenheit aus. Oft verspürt er auch Herzklopfen, hat einen unruhigen Schlaf, ist vergesslich, lethargisch und eher blass. Wenn ein Mensch Probleme mit der Leber (GAN) hat, fällt es ihm schwer, sich zu entspannen, er fühlt sich angespannt. Er hat Stimmungsschwankungen, ist empfindlich gegenüber Emotionen und Stress. Bei Frauen verstärken sich genau diese Probleme oft vor der Menstruation, was eine weitere Anwendung dieses chinesischen Pilzes ist.

Wie viele andere Pilze auch, kann der Reishi das Immunsystem bei Bedarf ausgleichen. Er unterstützt es, wenn es schwach ist, und mildert es, wenn die Reaktion des Immunsystems unzureichend ist.

Eigenschaften des Reishi

Benennung des Pilzes

Botanischer Name: Ganoderma lucidum
Englisch: glossy cucumber
Chinesisch: ling zhi, ruizhi (glückverheißender Pilz), shenzhi (göttlicher Pilz), mulingzhi (Holzbezug), xiancao (Unsterblichkeitspflanze)
Sino-japanische Namen: zuisō (glückverheißende Pflanze), sensō (Pflanze der Unsterblichkeit).
Japanisch: Reishi
Andere Namen: göttlicher Unsterblichkeitspilz, Glückskraut, Wunderpilz, Pflanze mit spiritueller Kraft.

Ganoderma lucidum gehört zu den holzigen, krankheitsverursachenden Pilzen und ist in Asien beheimatet. Er kommt hauptsächlich auf lebenden oder toten Bäumen und Stümpfen von Laubbäumen vor, insbesondere auf Buchen und Eichen. Aufgrund der hohen Nachfrage nach dem Reishi wird er auch in großem Umfang kommerziell in Baumschulen angebaut. Der Reishi gehört neben mehr als 210 anderen Arten zur großen Familie der Glanzblättrigen Pflanzen. Er zeichnet sich durch seinen halbkreisförmigen oder fächerförmigen Hut aus, der so glänzend ist, dass er wie lackiert aussieht. Und, ja, daher kommt auch der tschechische Name: glänzend glänzend glänzend glänzend glänzend.

Der Reishi wird von den Menschen in Asien schon seit mehr als 2000 Jahren zur Behandlung einer Reihe von gesundheitlichen Beschwerden eingesetzt. Und weil sie von seiner unglaublichen Wirkung überzeugt waren, wurde er der “Pilz der Unsterblichkeit” genannt. Seitdem sind zahlreiche Wirkungen und Einflüsse auf die menschliche Gesundheit beschrieben worden. Dazu gehört zum Beispiel das berühmte Kraut Shen Nong Ben Cao Jing. Es stammt aus der Zeit von 25-220 n. Chr., der Herrschaft der Östlichen Han-Dynastie. Das Buch wurde nach und nach aktualisiert und erweitert, um mehr und mehr neue Möglichkeiten der Verwendung von Reishi aufzunehmen. Zu den weiteren schriftlichen Quellen gehört Ben Cao Gang Mu (Compendium of Materia Medica), das umfassendste medizinische Buch in der Geschichte der traditionellen chinesischen Medizin. Der Autor ist LI Shi-zhen (1518 – 1593), ein medizinischer Experte in der Ming-Dynastie (1368-1644). Der erste Entwurf wurde im Jahr 1578 fertiggestellt. Zu dieser Zeit erlebte die Ming-Dynastie ihre größte kaiserliche Blütezeit.

Für die “westliche” Welt wurde der Reishi im Jahr 1781 von William Curtis “entdeckt”. Dennoch hat die Medizin diesem nützlichen Pilz nicht die Aufmerksamkeit geschenkt, die er sicherlich verdient. Tatsache ist jedoch, dass seit den 1960er Jahren viele Experimente, Forschungen und klinische Studien durchgeführt wurden. Die Ergebnisse bestätigen nur das Wissen, das schon vor Tausenden von Jahren gewonnen wurde. Die Kultivierung und der künstliche Anbau des Reishi begannen um 1970. Um zu verhindern, dass der Pilz seine Zusammensetzung verliert, ist ein geeignetes Substrat erforderlich. Nur so können die biologisch aktiven Substanzen entfernt werden, die für die menschliche Gesundheit von Nutzen sind.

Seitdem ein geeignetes Substrat gefunden wurde, ist der Reishi aus dem Anbau auch ein adäquater Ersatz für Wildpilze. Allerdings haben diese gezüchteten Pilze einen Vorteil: Die einzelnen Entwicklungsstadien des Pilzes – z.B. Myzelien, Sporen oder reife Pilze – können ebenfalls besser verwertet werden, da der Reishi in jedem Entwicklungsstadium eine etwas andere Zusammensetzung aufweisen kann (einige Bestandteile sind reichlicher vorhanden, andere weniger).

Die einzelnen Bestandteile des Reishi

Der Reishi ist dank seiner Inhaltsstoffe in der Lage, die Aktivität des Körpers zu beeinflussen. Das meiste davon, bis zu 90% des Pilzgewichts, ist flüssig. Die festen Bestandteile sind hauptsächlich Polysaccharide, Proteine, aber auch Fettsäuren, Mineralien und Vitamine. Wir haben einen kurzen Überblick über die grundlegende Zusammensetzung des Reishi zusammengestellt. So können Sie sich ein Bild von der breiten Wirkung dieses adaptogenen Pilzes auf den gesamten Organismus machen.

Polysaccharide und Glykoproteine

Pilze enthalten sowohl resorbierbare als auch nicht resorbierbare Polysaccharide. Polysaccharide sind langkettige Zucker. Viele von ihnen sind weder in Wasser gelöst noch werden sie vom Darm absorbiert, sie sind auch sogenannte grobe Ballaststoffe. Sie lassen den Blutzuckerspiegel nicht schnell ansteigen. Die Polysaccharide des Reishi sind in der Lage, viele Stoffe im Körper zu produzieren. Sie bestehen aus Glukose, Mannose, Xylose und Galaktose. Ungefähr 200 verschiedene Polysaccharide wurden aus dem Reishi isoliert, zu den bekanntesten gehören die Beta-Glucane – beide Typen: sowohl Beta-1-3- als auch Beta-1-6-D-Glucane, aber auch die Zucker Ganoderans A, B, C.

Unter den unlöslichen Polysacchariden ist Chitin, ein wichtiger Nährstoff für die Mikroflora des Darms, von Bedeutung. Wenn es den Stuhl passiert, kann es die Peristaltik verbessern und verschiedene Fette oder Schadstoffe binden, die dann mit ihm aus dem Körper verschwinden. Wissenschaftler schreiben den Polysaccharidpeptiden die Fähigkeit zu, die Immunität des Körpers zu unterstützen.

Auch Glykoproteine gehören zu den wichtigen Bestandteilen des Reishi. Sie sind Verbindungen aus Proteinen und Zuckern und sind wichtig für die strukturelle Funktion, die Rezeptorfunktion (zelluläre Erkennung als charakteristische Rezeptoren) oder die enzymatische Funktion. Es gibt auch Lektine, starke Immunmodulatoren, die dem Körper erfolgreich helfen können.

Triterpene und Sterole

Ein wichtiger Bestandteil des Reishi ist auch eine relativ große Menge an Sterolen und Triterpenen, die auch in Pflanzen wie Ginkgo biloba oder Ginseng zu finden sind. Zu den Unterklassen der Terpene gehören Triterpene und ihre Derivate, die von den Pflanzen während des Wachstums und der Entwicklung produziert werden. Ihre Konzentration ändert sich auch in den verschiedenen Phasen des Reishi-Wachstums. Triterpene verleihen den Pflanzen einen leicht bitteren Geschmack. Die Bitterkeit der Fruchtkörper hängt von den Wachstumsbedingungen und dem Standort der jeweiligen Sorte ab.

Reishi enthält größere Mengen an Triterpenen, die sich von Lanostan ableiten – letzteres ist ein Metabolit von Lanosterin. Die Ausgangsverbindung von Lanosterin ist Squalen. Die Triterpene des Reishi können extrahiert werden, meist in Methanol und Ethanol. In den Extrakten wurden mehr als 50 Verbindungen mit Triterpencharakter gefunden, was eine recht große Zahl ist. Dazu gehören Ganoderinsäure, Ludicensäure, Ganoderal, Ganoderole, Ganoderiole oder zum Beispiel Ganoderon und Ganoderminsäure. Zu den stärksten Triterpenen gehört die Ganoderinsäure.
Lucidumol C und Lucidumol D gehören zu den neu entdeckten Substanzen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Carbonylfunktion in C-11 wesentlich für das Wachstum der Zytotoxizität ist.

Unter den Sterolen sticht Ergosterol hervor, aus dem durch die Einwirkung von ultravioletter Strahlung Vitamin D2 gebildet wird, das für gesundes Knochengewebe unerlässlich ist. Es fördert auch die Knochenmineralisierung, wodurch die Knochen viel stärker werden.

Fette und Fettsäuren

Der Reishi enthält auch viele Arten von Fettsäuren. Sowohl mehrfach ungesättigte als auch gesättigte. Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind besonders wichtig. Linolsäure, Palmitinsäure, Ölsäure und Stearinsäure sind ebenfalls reichlich im Reishi vorhanden. Stearinsäure und Palmitinsäure unterstützen den Prozess der Apoptose. Die geringe Menge an Fett und der hohe Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren im Vergleich zur Gesamtmenge an Fettsäuren ist ein Beweis für die Qualität des Pilzes.

Aminosäuren, Proteine, Peptide und Enzyme

Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine. Es ist interessant zu wissen, dass Ganoderma lucidum die Quelle aller essentiellen Aminosäuren ist – einschließlich derer, die der Körper nicht selbst aufnehmen kann. Der Reishi zeichnet sich besonders durch Lysin und Leucin aus. Lysin ist wichtig für die Proteinogenese und hat einen erheblichen Einfluss auf die Proteinstruktur. Wissenschaftler glauben, dass Lysin auch bei anderen biologischen Prozessen wie der Kalzium-Homöostase und dem Fettsäurestoffwechsel eine wichtige Rolle spielt.

Leucin ist wieder einmal ein wichtiges Element bei der Regulierung der Nährstoffzufuhr. Aminozucker sind nicht nur wichtig, weil sie Proteine aufbauen, sondern auch – wenn nicht nur – Zucker. Und Proteine haben Auswirkungen auf die Funktionen des Körpers. Unter den Proteinen ist LZ-8, oder Ling Zhi-8, das wichtigste. Es handelt sich um ein immunsuppressives Protein, das aus dem Myzel eines Pilzes isoliert wurde. Wie andere Proteine auch, unterstützt es das Immunsystem.

Enzyme gehören ebenfalls zu den Proteinen und werden für eine Reihe von Prozessen verwendet. Sie werden zum Beispiel bei der Synthese anderer Produkte eingesetzt und können auch für deren Herstellung verwendet werden. Metalloproteinasen verbrennen interzelluläres Material und haben auch eine gerinnungshemmende Wirkung. Galaktosidasen sind Enzyme, die dem Milchzucker die Laktose entziehen. (1)

Andere Stoffe, Vitamine und Mineralien

Auch andere Stoffe sind wichtig. Beispiele dafür sind Nukleoside wie Adenosin, die das Verklumpen von Blutplättchen verhindern. Der Reishi enthält andere Nukleoside wie Adenin, Uracil oder Uridin.

Auch eine Reihe von Vitaminen sind im Reishi enthalten. Insbesondere Vitamin D und B-Vitamine sind ebenfalls enthalten. Die Mineralien sind hauptsächlich durch Kalium, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Selen, Eisen, Zink und Kupfer vertreten.

Fähigkeiten des Reishi

Der Reishi hat eine Reihe von Wirkungen, von denen wir Ihnen im folgenden Text einige vorstellen werden. Sie beruhen auf wissenschaftlicher Forschung, wobei Experimente nicht nur an Zellkulturen (in vitro), sondern auch an Labortieren (in vivo) durchgeführt wurden. Auch klinische Studien werden an Freiwilligen durchgeführt.

Reishi für eine bessere körperliche Fitness

Reishi hilft bei geistigen Problemen und Erschöpfung. Aber diese Pille kann auch die körperliche Seite des Körpers stärken. Frauen mit Fibromyalgie waren Gegenstand von Studien, die die Wirkung von Reishi untersucht haben. Dabei handelt es sich um eine chronische Krankheit, bei der die Muskeln und Gelenke schmerzen und die Patienten sich sehr müde fühlen. Als den kranken Frauen Reishi verabreicht wurde, fühlten sie sich besser. Die Schwierigkeiten waren geringer und ihre Leistungsfähigkeit und Ausdauer nahmen zu.